¿Qué caña elegir para tus botas de montaña?
En el senderismo, la elección del calzado es crucial. La elección de la altura superior también es esencial. Esta característica es muy importante a la hora de elegir un modelo, dependiendo del lugar por el que vayas de excursión, el peso de tu mochila, etc. Lepape te explica cómo hacer la elección correcta.
Botas de montaña: la diferencia entre la parte superior alta y baja
Un zapato de caña baja se detiene antes del tobillo y no cubre el maléolo, dejando el tobillo libre para moverse sin ser envuelto. En cambio, un zapato de caña alta (incluidos los de caña media) cubre el tobillo y el maléolo. La altura del vástago puede variar, desde el maléolo para los vástagos medios hasta la mitad de la pantorrilla para los vástagos muy altos, generalmente utilizados en alpinismo.
Vástagos para diferentes tipos de terreno al hacer senderismo
El tipo de terreno es un buen indicador del tipo de empeine que debes elegir para tus botas de montaña. El terreno puede variar en dificultad, tecnicidad y resbaladizo. Esto influye en el nivel de apoyo necesario para el calzado.
Botas altas de montaña
Los zapatos con la parte superior alta ofrecen un mejor apoyo y limitan la torsión. Hay que tener en cuenta el nivel del jinete. Para el mismo terreno, un excursionista principiante preferirá una parte superior alta para una mejor sujeción. En los taludes de pedregal, los tallos altos protegen contra las torceduras y las lesiones. En la nieve, la arena o el barro, los tallos altos también son más adecuados.
Botas de montaña bajas
La caña baja ofrece mayor libertad de movimiento y ayuda a fortalecer los ligamentos y músculos del tobillo, mejorando el control del pie a largo plazo. Por lo tanto, es esencial tener en cuenta el estado físico de los tobillos al elegir la parte superior del calzado.
Elegir la parte superior del calzado adecuada al peso de tu mochila
El peso de tu equipo y
mochila
es crucial a la hora de elegir el tipo de caña de tus
botas de montaña
. Cuanto más pesada sea tu mochila, más tensión ejercerá sobre tus tobillos, por eso son tan importantes las partes superiores altas para una mejor sujeción. La longitud del recorrido también influye en la elección de la potencia. Una mochila ligera para una excursión de un día por terreno llano o una mochila pesada para una excursión de varios días requieren un calzado adecuado.
Parte superior de la bota de montaña adaptada al tiempo y al clima
El tiempo, el clima y la estación influyen en tu elección de botas de montaña. Los zapatos con la parte superior alta evitan que se filtre arena, piedras y nieve, pero son más calientes, lo que puede resultar incómodo en verano. Por otro lado, los empeines bajos ofrecen mejor transpirabilidad y ventilación.
Parte superior de las botas de montaña: lo que debes saber
Se recomienda llevar calzado bajo si eres un excursionista experimentado. Son ideales para caminatas cortas de un día por terrenos fáciles y con una mochila ligera. Las botas Salomon X Ultra 360 Gore-Texultraligeras e impermeables, o las Portland Lady Gore-Tex de MEINDL son una buena elección. Lepape ha seleccionado algunos modelos para este tipo de excursión.
Los principiantes preferirán botas de montaña con la parte superior alta . Los que disfrutan con caminatas más largas por terrenos técnicos y con pendientes pronunciadas también estarán bien aconsejados. Si tu mochila es pesada, es mejor que lleves la parte superior alta. Calzado Lowa Randir Gtx Mid para mujer y Merrell Moab 3 Apex Mid WaterProof para hombre son una buena elección. Marcas como LOWA, MERELL, MILLET o MEINDL ofrecen calzado de alta calidad.
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A découvrir sur LepapeLa elección de unas botas de montaña es personal, y la comodidad es crucial para hacer la elección correcta. Si necesitas más consejos para elegir tus botas de senderismo, lee nuestra página de consejos: Senderismo – ¿Qué botas elegir?
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