Per attrezzarsi adeguatamente per il triathlon, è necessario tenere conto del proprio livello nelle tre discipline. Se siete principianti, dovreste scegliere una muta con un buon grado di galleggiamento. Se siete a un livello avanzato, è meglio scegliere una bicicletta snella e scarpe da corsa leggere. Vi spieghiamo tutto!

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Particolarmente robusto, il GPS da escursionismo è progettato per resistere a umidità elevata, temperature estreme, urti e vibrazioni.

Un GPS da escursionismo consente di scaricare mappe, ottenere direttamente la propria posizione, aiutare a trovare la strada su una mappa e fornire le proprie coordinate geografiche in modo da poterle trasmettere ai servizi di emergenza se necessario. Grazie ai GPS da escursionismo, è possibile preparare un percorso in anticipo rispetto all’uscita e lasciarsi semplicemente guidare il giorno stesso, oppure registrare il percorso effettuato e rivederlo dopo l’uscita.

Il GPS riduce il rischio di perdersi, tanto più se il tempo è nuvoloso e nebbioso e i sentieri non sono ben segnalati. È molto facile perdere un incrocio quando la nebbia arriva all’improvviso e limita la visuale.

1 – L’orologio GPS

Sempre più apprezzato dagli sportivi, l’orologio GPS vi tiene informati in tempo reale sulle vostre prestazioni. Permette di migliorare in base alla propria pratica e al proprio ambiente. Tra i modelli impermeabili più diffusi sul mercato ci sono :

Je découvre les montres

2 – Nutrizione

Barrette iperproteiche, gel energetici, bevande per l’idratazione… La scelta del materiale dipende dai vostri gusti e dalle vostre aspettative di prestazione. Inoltre, il gel energetico è il formato più pratico per mangiare senza perdere tempo.

Je choisis ma nutrition

Buono a sapersi: volete testare i gel offerti al punto di ristoro prima del grande giorno? I marchi di nutrizione sono spesso elencati sul sito web della gara. In caso contrario, contattate l’organizzatore: sono abituati a ricevere queste domande.

3 – Crema anti-freddo

Per evitare irritazioni e secchezza della pelle causate dallo sfregamento con gli indumenti, spalmare un po’ di crema antifrizione: sul collo per il nuoto, sull’inguine per il ciclismo e su tutte le zone sensibili allo sfregamento (glutei, ascelle, ecc.).

4 – Lacci delle scarpe

I cosiddetti lacci “quick-lace” sono progettati per risparmiare tempo durante la transizione T2 (dalla bicicletta alla corsa). Hanno una chiusura elastica che garantisce una vestibilità sicura.

5 – La borsa di transizione

Estremamente pratica, la borsa di transizione viene scelta soprattutto per il suo aspetto e le sue particolarità (numero e posizione delle tasche, ecc.). Sta a voi scegliere quello più adatto a voi.

6 – Cintura con bretella

La cintura a tre punti è altamente raccomandata per fissare il numero di gara all’abbigliamento da triathlon. Senza una cintura porta-numero, dovrete fissare il vostro numero con una spilla da balia quando uscirete dall’acqua… In altre parole: perdita di tempo garantita!

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