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Controllare l’alimentazione durante un triathlon è importante quanto l’allenamento stesso. Dalla partenza al traguardo…
Le partenze di gruppo in acque libere sono spesso fonte di apprensione sia per i principianti che per i triatleti più esperti.
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Che tu sia un principiante o un triatleta esperto, un buon recupero post triathlon è essenziale per evitare infortuni, ottimizzare…
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Troppo spesso trascurato, il riconoscimento del percorso è un’importante leva strategica nel triathlon.
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