Negli ultimi anni, i prodotti a compressione hanno invaso il mondo dello sport. Ormai li trovi ovunque, alla partenza di una maratona o sulla linea di partenza di un trail run.
Nonostante la crescente popolarità, la compressione è ancora oggetto di dibattito. Ci chiediamo come funziona, se davvero migliora le prestazioni e facilita il recupero.

L’inverno si avvicina, le notti si allungano e il freddo si fa sentire. In quanto corridori, siete preoccupati per il buon svolgimento delle vostre sessioni e temete che le vostre prestazioni diminuiscano. Ecco i migliori consigli su come attrezzarsi per la corsa invernale!