De afgelopen jaren hebben compressieproducten de sportwereld veroverd. Je vindt ze nu overal, bij de start van een marathon of op de startlijn van een trailrun.
Ondanks hun groeiende populariteit is compressie nog steeds onderwerp van discussie. We vragen ons af hoe het werkt, of het echt de prestaties verbetert en een beter herstel bevordert.
De winter staat voor de deur, de nachten worden langer en de kou zet in. Als hardloper in hart en nieren maak je je zorgen over het soepele verloop van je sessies en maak je je zorgen dat je prestaties afnemen. Hier vind je het beste advies over hoe je jezelf kunt voorbereiden op hardlopen in de winter!
Om je goed uit te rusten voor een triatlon moet je rekening houden met je niveau in de drie disciplines. Of je nu een beginner of een ervaren hardloper bent, wij leggen je alles uit wat je moet weten over hardloopuitrusting!
Het juiste trainingsplan is in de eerste plaats het plan dat overeenstemt met het profiel van elke loper. Uit dit uitgangspunt zijn drie hoofdtypen trainingsplannen voor de marathon ontstaan, die wij hier in detail beschrijven.
Lepape helpt u bij het kiezen van het beste paar hardloop- of trailschoenen, of u nu een beginnende, gemiddelde of gevorderde loper bent. Laat u leiden door ons deskundig advies!
Volg onze gids voor de essentiële accessoires voor uw marathonevenement!
Volg het advies van onze deskundigen voor optimale voeding tijdens uw training en marathonwedstrijden
Ontdek al onze tips om de ideale marathonoutfit te vinden voor jouw niveau en behoeften.
Lepape helpt u kiezen tussen de Garmin Forerunner 965 en de 265. Vind het beste verbonden horloge voor uw behoeften!
Bereid uw training voor de marathon van Parijs voor met Lepape en Garmin! GARMIN en LEPAPE bundelen hun krachten om u te begeleiden tijdens uw volgende marathon.
