Pour courir un marathon, les bons accessoires font toute la différence. Chaussures adaptées, tenue technique, montre GPS, sac d’hydratation ou manchons de récupération : chaque détail compte. Bien équipés, les coureurs gagnent en confort, en performance et en sérénité.

Quels sont les accessoires utiles pour le marathonien ?

Disposer d’un bon équipement met toutes les chances du côté de l’athlète pour réussir ses objectifs. En plus des chaussures et de la tenue, d’autres accessoires jouent un rôle secondaire mais tout aussi essentiel pour courir les 42,195 kms.

Pour un premier marathon, pensez aux essentiels tels que :

–  Une ceinture et un bidon d’hydratation pour ne pas manquer d’eau
–  De la crème solaire pour les marathons en été
–  Des lunettes de sport spécialisées qui ne vous gêneront pas, repousseront les insectes et éviteront les éblouissements
–  Une casquette pour limiter l’éblouissement et éviter l’insolation

Les accessoires de base
Si vous êtes un(e) habitué(e) du marathon et que vous souhaitez investir dans du matériel plus technique, quelques pistes s’offrent à vous :

–  Des manchettes de compression pour réguler la température de votre corps plus rapidement qu’une veste

–  Des écouteurs connectés pour des entrainements en rythme

–  Des pansements à ampoules pour les zones sensibles

Les accessoires techniques
Si les marathons n’ont plus de secrets pour vous et que vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté pour battre votre CR, voici quelques outils synonymes de performances assurées :

–  Un baume du tigre pour garder vos muscles chauds après l’échauffement ou les détendre après la course

–  De la vaseline pour supprimer les frottements

Les accessoires avancés

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