Unentbehrliches Zubehör für die richtige Triathlon-Ausrüstung
Um sich für einen Triathlon richtig auszurüsten, müssen Sie Ihr Niveau in den drei Disziplinen berücksichtigen. Einige Zubehörteile sind für Ihren Lauf unentbehrlicher als andere.
Wenn Sie Anfänger sind, sollten Sie vor allem einen Neoprenanzug mit einem guten Auftriebsgrad wählen. Er wird Ihnen beim Schwimmen helfen und ist bei vielen Rennen Pflicht.
Wenn Sie ein Fortgeschrittener sind, haben Sie die Wahl zwischen vielen zusätzlichen Triathlon-Zubehörteilen, um Zeit bei den Wett kämpfen oder bei den Übergängen zu sparen.
Wir erklären Ihnen alles!
Triathlon und Zubehör: die unentbehrlichen Artikel
1 – Die Triathlon-GPS-Uhr
Das erste unentbehrliche Zubehör, das bei Triathleten immer beliebter wird, ist die GPS-Uhr . Sie informiert Sie in Echtzeit über Ihre Leistungen. Ob während des Trainings oder während des Wettkampfs, bevorzugen Sie ein Multisport-Modell, da Sie so Informationen über alle drei Disziplinen eines Triathlons erhalten.
Es gibt viele Modelle und Marken mit speziellen Funktionen, lesen Sie unseren Artikel über die richtige Wahl Ihrer Triathlon-Uhr.
Nos montres GPS
2 – Der Triathlonanzug
Wer einen Triathlon absolviert, schwimmt (meistens) im freien Wasser, und wer im freien Wasser schwimmt, muss (meistens) einen Neoprenanzug tragen.
Ein guter Triathlonanzug ist ein Modell, das Ihrer Größe entspricht, einen guten Auftrieb hat und die Bewegungen beim Schwimmen erleichtert.
Es gibt viele verschiedene Modelle, die mehr oder weniger technisch sind und sich an Ihre Morphologie oder Ihr Niveau anpassen können.
Lesen Sie unseren Artikel über die verschiedenen Triathlonanzüge.
Nos combinaisons de triathlon3 – Der Startnummerngürtel
Bei einem Triathlon gibt es zwei Übergänge, wenn Sie aus dem Wasser kommen und wenn Sie Ihr Rad abstellen.
Wie bei jedem Wettkampf erhalten Sie eine Startnummer, die Sie jederzeit sichtbar machen müssen (außer beim Schwimmen).
Diese Startnummer muss während des Rennens auf Ihrem Rücken sichtbar sein. Fahrrad und von vorne sichtbar während des Spiels. Laufen. Um Ihnen das ewige Problem der Sicherheitsnadeln zu ersparen, sollten Sie einen Startnummernhalter mitbringen.
Es wird Ihnen das Tragen Ihrer Startnummer erleichtern, indem Sie es einfach wie einen Gürtel anziehen, bevor Sie auf Ihr Fahrrad steigen, und es zu Beginn des Laufs umschnallen.
Eine erhebliche Zeit- und Energieersparnis!
Nos ceintures porte dossard
4 – Die Trifunktion
Nein, eine Trifunktion ist nicht unbedingt notwendig, um einen Triathlon zu beginnen und zu beenden.
Aber die Investition in eine Trifunktion wird Ihnen bei den Übergängen viel Zeit sparen.
Sie ziehen Ihren Trifunktion unter Ihren Anzug, bevor Sie das Rennen beginnen, und das war’s. Sie müssen den Anzug nur noch ausziehen, wenn Sie aus dem Wasser kommen.
Eine bequeme Sitzgelegenheit für das Fahrrad, ein leichtes, eng anliegendes Kleidungsstück für den Laufsport – es lebe die Trifunktion!
Nos modèles de trifonctions5 – Die Übergangstasche
Die äußerst praktische Übergangstasche wird hauptsächlich nach ihrem Aussehen und ihren Besonderheiten (Anzahl und Lage der Taschen usw.) ausgewählt. Es steht Ihnen frei, denjenigen zu wählen, der am besten zu Ihnen passt.
Triathlon und Zubehör: Ernährung und Pflege
Ernährung
Die Wahl der Verpflegung hängt vom Geschmack und den Leistungserwartungenjedes Einzelnen ab. Außerdem ist das Energiegel das praktischste Format, um sich ohne Zeitverlust zu ernähren.
Wie bei allen anderen Laufausrüstungen empfehlen wir Ihnen, Ihre Ernährung während des Trainings zu testen, damit Sie sicher sein können, dass Ihr Verdauungssystem Sie am Tag X nicht im Stich lässt.
Je choisis ma nutritionGut zu wissen: Möchten Sie die an den Verpflegungsständen angebotenen Gels vor dem Tag X testen? Die Ernährungsmarken werden oft auf der Website des Rennens angegeben. Wenn nicht, wenden Sie sich an den Veranstalter: Sie sind es gewohnt, dass man ihnen solche Fragen stellt.
Die Anti-Reibungs-Creme
Um Hautirritationen und Trockenheit zu vermeiden, die durch Reibung an der Kleidung verursacht werden, tragen Sie eine Creme auf. Anti-Reibungs-CremeBeim Schwimmen auf den Hals, beim Radfahren auf den Schritt und beim Laufen auf alle Bereiche, die empfindlich auf Reibung reagieren (Gesäß, Unterarme usw.).
